Certyfikat – Budowanie odporności psychicznej

Informacje o szkoleniu:

  • wzmocnienie siły i odporności psychicznej
  • podniesienie umiejętności zarządzania sobą i kształtowania odporności psychicznej
  • dostarczenie wiedzy na temat higieny zdrowia psychicznego – właściwej regeneracji zasobów i gospodarki energetycznej
  • zbudowanie świadomości w obszarze budowania nawyków i wzorców stresu
  • dostarczenie prostych i przydatnych narzędzi zatrzymywania ruminacji oraz eskalacji emocji
  • wypalenie zawodowe a zarządzanie energią
  • “Maratony” – “Sprinty” a efektywność osobista w codziennym planowaniu zadań

 

 

 

Wystawiono dnia:

06.02.2024