Certyfikat – Budowanie odporności psychicznej
Informacje o szkoleniu:
- wzmocnienie siły i odporności psychicznej
- podniesienie umiejętności zarządzania sobą i kształtowania odporności psychicznej
- dostarczenie wiedzy na temat higieny zdrowia psychicznego – właściwej regeneracji zasobów i gospodarki energetycznej
- zbudowanie świadomości w obszarze budowania nawyków i wzorców stresu
- dostarczenie prostych i przydatnych narzędzi zatrzymywania ruminacji oraz eskalacji emocji
- wypalenie zawodowe a zarządzanie energią
- “Maratony” – “Sprinty” a efektywność osobista w codziennym planowaniu zadań
Wystawiono dnia:
6 lutego, 2024
Pobierz swój certyfikat PDF
Udostępnij na Linkedin
