Corporate wellness

Proponujemy szkolenia prowadzone w formie warsztatów, w pełni dopasowanych do indywidualnych potrzeb danej grupy i tworzonych w oparciu o najnowocześniejsze trendy. Celem programów corporate wellness jest zwiększenie zadowolenia, zaangażowania i zdrowia pracowników firmy, zmniejszenie absencji, jak również poprawa wizerunku firmy. Pokazujemy, jak zarządzać zasobami własnymi tak, by mieć energię, pomysły i motywację do podejmowania kolejnych wyzwań.

Future Five - kompetencje przyszłości

Kompetencje przyszłości to szkolenie skierowane do liderów i ludzi pracujących na swój sukces, którzy chcą wiedzieć, w jakie kompetencje warto inwestować i na jakie umiejętności warto postawić u swoich współpracowników, aby za 5 lat wciąż tworzyli zwycięski zespół. Podczas tego szkolenia wspólnie postawimy kluczowe pytania o przyszłość i czynniki decydujące o sukcesie na rynku pracy. Uczestnicy warsztatów dowiedzą się, jak zapracować na to, by być człowiekiem świadomym siebie, wysoce elastycznym i uważnym na szeroko pojęte wyzwania zmieniającego się świata. Dzięki naszemu szkoleniu Uczestnicy uświadomią sobie, jak ważne we współczesnym świecie jest posiadanie złożonych i często niestandardowych kompetencji zaawansowanych, a jednocześnie bliskich każdemu człowiekowi, bo płynących z jego natury.

Podczas szkolenia Uczestnicy poznają kluczowe kompetencje przyszłości, takie jak:

  1. Samoświadomość swojego potencjału osobistego, potrzeb i płynących z tego możliwości do wykorzystania w działaniu zawodowym
  2. Zarządzanie emocjami i umiejętności redukowania stresu swojego i innych
  3. Uważność, poprawa koncentracji i świadomej obecności w czasie pracy
  4. Elastyczność myślenia i działania oraz aktywnej improwizacji jako narzędzia skutecznego osiągania celów
  5. Rola intuicji w twórczym rozwiązywaniu problemów

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat efektywności osobistej? Interesują Cię konkretne terminy warsztatów? Skontaktuj się z nami! Odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy zorganizować szkolenie w Twojej firmie.

"FIND YOUR ENERGY" warsztat zarządzania stresem wg nowatorskiej metody Tension Release Exercises (TRE)

DLA KOGO?

Warsztat FIND YOUR ENERGY dedykowany jest dla osób pracujących z :
– wieloma zadaniami

– dużą ilością informacji

– wysoką odpowiedzialnością

– ciśnieniem wyniku

CO ZYSKUJESZ?

SKUTECZNOŚĆ:

– mając więcej energii jesteśmy bardziej zaangażowani

– większa zdolność skupienia zwiększa skuteczność

– rozluźnienie w ciele poprawia relacji i ułatwia współtworzenie

WYDAJNOŚĆ:

– organizm pozbawiony napięć i bólów zdrowieje

– jesteśmy bardziej odporni i mamy więcej sił

ŚWIADOMOŚĆ

– wiedza na temat procesów zachodzących w naszym organizmie pozwala na świadome zarządzanie własną energią, które zabezpiecza nas przed wypaleniem i brakiem motywacji

“Gwarancją sukcesu jest zarządzanie energią, a nie czasem “.
T. Schwarz

WARSZTAT GWARANTUJE:

– każdy z uczestników wzmocni siebie, poczuje proces zdrowienia i znajdzie własną ochronę przed stresem,
– każdy z uczestników pozna metodę pracy z ciałem TRE (Tension Release Exercises) w stopniu pozwalającym kontynuowanie jej samodzielnie w optymalnych dla siebie warunkach,
– wszyscy uczestnicy otrzymają materiały uzupełniające wiedzę na temat istoty przedstawionej metody wraz z instrukcją ćwiczeń.

Warsztat jednodniowy.

Prowadzący:
Magdalena Kwaśniewska-Tafel: ExecutiveCoach, MindSonar Coach, Provider TRE II stopnia. Praktyk sprzedaży z 15-letnim doświadczeniem menadżerskim.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat metody TRE? Interesują Cię konkretne terminy warsztatów? Skontaktuj się z nami! Odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy zorganizować szkolenie w Twojej firmie.

Żywioły serca

Nasze zachowania i emocje przynależą do poszczególnych żywiołów, a zachwianie ich równowagi i przerwanie cyklu ich przepływu w nas samych prowadzi do ograniczeń, problemów, a często nawet chorób. Tych wszystkich, którzy chcą nauczyć się, jak przywracać tę równowagę i zrównoważyć energie wszystkich żywiołów na poziomie cielesnym, emocjonalnym i duchowym, zapraszamy do udziału w naszych warsztatach.

Żywioły Serca™ to warsztaty zintegrowanej pracy nad przywracaniem równowagi w relacjach, w pracy, rodzinie, w zdrowiu. To czas pracy nad autouzdrawianiem w oparciu o własny potencjał i moc natury, a także okazja do głębokiej regeneracji.
Metodyka Corelements™, oparta na terapeutycznej pracy z żywiołami podstawowymi, w sposób całościowy organizuje proces uzdrawiania i regeneracji na poziomie ciała, emocji i umysłu. Jako ogólna i spójna koncepcja przywracania równowagi żywiołów pozwala na wykorzystywanie różnorodnych technik, metod i narzędzi pracy terapeutycznej, uzdrawiającej i relaksacyjnej.

Uczestnicy warsztatów Żywioły Serca™

  1. doświadczą różnorodnej praktyki pracując z każdym z żywiołów
  2. pogłębią samoświadomość, samoakceptację i dostęp do indywidualnego potencjału
  3. doświadczą głębokiego kontaktu ze sobą i otoczeniem
  4. odbudują pierwotną więź z naturą i jej rytmem życia
  5. rozpoczną przywracanie równowagi życiowej
  6. uzdrowią aktualne relacje i otworzą się na nowe
  7. uwolnią emocje i blokady emocjonalne
  8. zaczną tworzyć nowe wzorce zachowania i radzenia sobie w trudnych sytuacjach
  9. dotkną tego, co głębokie, często trudne i stojące na drodze do szczęścia
  10. uruchomią przepływ możliwości, kreacji i samorealizacji w swoim życiu
  11. będą doświadczać różnorodnych form pracy pod okiem doświadczonych przewodników, którzy pomogą im dotrzeć do miejsca, w którym zaczyna się spełnienie
  12. zadbają o siebie holistycznie

W programie warsztatów m.in.:

  1. praca z ciałem, gimnastyka meridianów
  2. taniec intuicyjny Żywiołów i kontemplacja dźwięków
  3. praktyki oddechowe, mudry i praktyki ho’ponopono
  4. warsztaty Konstelacji Core
  5. praktyki ćwiczeń uwalniających napięcia TRE®
  6. medytacje statyczne i dynamiczne

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat żywiołów serca? Interesują Cię konkretne terminy warsztatów? Skontaktuj się z nami! Odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy zorganizować szkolenie w Twojej firmie.

Kobieta mocy na arenie własnego życia

Warsztaty skierowane są do kobiet, które czują, że w biznesie osiągnęły już wszystko lub prawie wszystko i żadne biznesowe wyzwanie nie jest im straszne, jednak gdzieś w głębi czują, że nie do końca żyją w zgodzie z samą sobą. Podczas warsztatów:

  1. Poszukamy w sobie prawdziwej kobiecości, która nie jest ani nachalna, ani wycofana, która pozwala sobie po prostu być i cieszyć się sobą.
  2. Nauczymy się, jak bardziej sobie ufać, jak bardziej czuć i podążać za swoją intuicją i autentycznymi potrzebami.
  3. Uchylimy drzwi do swojej świadomości, połączymy energie serca i umysłu i zrzucimy niewygodne maski, aby poczuć prawdziwą przyjemność kryjącą się pod nimi.
  4. Dowiemy się też, jak akceptować w sobie „niższe ja”, związane z emocjami uchodzącymi za negatywne.
  5. Spróbujemy zaprzyjaźnić się z odczuwaną złością, smutkiem czy strachem.
  6. Nauczymy się kochać siebie, nawet w „słabszych” momentach, odnajdziemy łagodną i kochającą stronę własnego „ja”.

Kobieta mocy na arenie własnego życia – jakkolwiek dziwne, trudne lub niemożliwe się to wydaje teraz, sprawdź jakby to było zrobić chociaż mały kroczek w tę stronę.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Interesują Cię konkretne terminy warsztatów? Skontaktuj się z nami! Odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy zorganizować szkolenie w Twojej firmie.