Core Energetics – szkolenie z osiągania harmonii

hutchinson_admin 7 czerwca 2022
Szkolenia

Core Energetics – co to?

Core Energetics to metoda psychoterapii opracowana przez psychiatrę Johna Pierrakosa i jego żonę  Evę Pierracos, która integruje psychoterapię zorientowaną na ciało z rozwojem aspektu duchowego. Intencją twórców metody było pomóc w osiągnięciu wielopoziomowej integracji wewnętrznej, sprawić, aby ciało i psychika znalazły się w harmonii, a uwolniona energia życiowa pozwoliła wykorzystać maksimum możliwości i osiągnąć głęboką, autentyczną radość i spełnienie. Metoda zakłada pracę z ciałem na głębokich, często zupełnie nieświadomych blokadach, sięganie do zranień, do których nasza pamięć nie zawsze ma dostęp a następnie stopniowe ich uświadamianie i uwalnianie. W tej metodzie równie ważne, co praca z ciałem i jego energią, jest praca ze świadomością, jej otwieranie i poszerzanie, które jest niezwykle ciekawym procesem. Poprzez zmianę uciążliwych, niesłużących naszemu rozwojowi starych przekonań, otwierają się kolejne wrota nowych perspektyw na pożądaną zmianę w czasie, w jakim autentycznie jesteśmy w stanie się na nią zgodzić i finalnie jej dokonać.

Dla kogo jest szkolenie z Core Energetics?

Szkolenia biznesowe, do których należy także szkolenie z Core Energetics, dedykowane są zarówno osobom zmagającym się z różnego rodzaju problemami, jak i osobom, które pragną jedynie wzmocnić lub rozbudzić swoją energię i pełnię potencjału, a także pogłębić wiedzę i umiejętności. Jako absolwentka 4-letniej szkoły pierwszego w Polsce rocznika Core Energetics Polska doskonale wiem z jakimi potencjalnymi problemami mogą spotkać się uczestnicy warsztatów. Abym mogła zostać terapeutką CE sama musiałam przejść przez ten proces terapii! Potrafię więc wykorzystać w praktyce ćwiczenia CE i dostosowywać je do odpowiednich grup szkoleniowych. Podczas spotkań skupiamy się przede wszystkim na uwolnieniu głęboko schowanej energii, dzięki której każdy z uczestników z osobna, jak i całe zespoły mogą wejść na kolejny poziom swoich możliwości zawodowych. Szkolenia z Core Energetics wpływają pozytywnie nie tylko na zawodową sferę życiową, lecz także prywatną, dzięki czemu zespoły pracowników widzą poprawę w radzeniu sobie z uczuciami również poza biurem.

Jakie korzyści przynosi praca z Core Energetics?

Dzięki samej pracy z ciałem zaczynamy bardzo szybko odczuwać zmianę na poziomie fizycznym, rozluźniamy się i zaczynamy świadomie oddychać, kontaktujemy się z odczuciami i doznaniami fizycznymi i emocjonalnymi, w tym zarówno z bólem, jak i z przyjemnością, na które możemy intencjonalnie wpływać. Dzięki pracy z ciałem poszerzamy także kontener na emocje, doświadczanie poprzez dawanie i przyjmowanie bezwarunkowej miłości i przyjemności, a także głębokiej chęci przeżywania i cieszenia się z życia takim jakie jest. Dzięki ćwiczeniom możemy uleczyć głębokie, ukryte emocje i konflikty, które oddziałują, nawet nieświadomie, na codzienne biurowe kontakty. Odblokowane ciało pozwala nam coraz łatwiej sięgać do naszych wewnętrznych, pierwotnych zasobów i potencjału, które wykorzystywane były do tej pory zaledwie w niewielkim stopniu. Zaczynając doświadczać pełni siebie, w końcu sięgamy po wewnętrzną wolność i życie zgodne z prawdą swojego serca. Uczestnicy szkoleń regularnie pracujący z energią i świadomością poszerzają nie tylko przestrzeń w swoim ciele. Efektem pracy jest przede wszystkim zwiększenie przestrzeni życiowej na pożądane doświadczenia. Docieramy siłą naszej woli do każdego obszaru, do którego skierujemy pozytywną intencję, stając się twórcami naszego życia i realnie doświadczając kreacji płynących z naszych wyborów.

Jak Core Energetics wygląda w praktyce?

Do ćwiczeń i technik pracy w metodzie CE należą: ćwiczenia pogłębiające oddech, zwiększające ekspresję emocji, zwiększające świadomość istnienia napięć, a przez to świadomość własnego ciała, ćwiczenia gruntujące, (dające poczucie uziemienia), ćwiczenia zwiększające poziom wibracji w ciele, rolowanie rozpuszczające „pancerz”, różne formy masażu, automasażu, rożne formy medytacji i otwierania przestrzeni serca. W terapii Core Energetics używa się także mocniejszych środków ekspresji – wydobywanie głosu, krzyk, płacz, kopanie lub uderzanie bataką w specjalną kostkę, wszystko to połączone jest z energetycznym procesem uwalniania emocji, oczyszczania, rozładowywania się lub ładowania energii.

Joanna Sajko-Marciniak,

Soft Skills Expert, Hutchinson Institute

Mogą Cię także zainteresować

Języki
hutchinson_admin 14 kwietnia 2022
Jak uczyć się języków?

Zaczynasz naukę języka obcego po raz kolejny? Masz nadzieję, że to podejście będzie ostatnim? Nie mówisz w języku obcym, choć pracowałaś/eś z kilkoma lektorami i przerobiłaś/eś kilka podręczników? To najczęstsze bolączki, z którymi borykają się Polacy uczący się nowych języków. O ile w przedszkolu uczymy się poprzez zabawę, wierszyki i piosenki, to kiedy przechodzimy do […]

Języki
hutchinson_admin 14 kwietnia 2022
Audyt językowy wskaże Ci odpowiednie drzwi

Kompetencje językowe to klucz do sukcesu Twojej organizacji. Audyt wskaże Ci odpowiednie drzwi. Współczesny świat staje się coraz mniejszy. Dzięki coraz szybszym środkom transportu oraz nowoczesnym technologiom przybliżamy się do siebie, bez względu na to, w jakim zakątku świata przebywamy. Podróżujemy po świecie, nie tylko w celach turystycznych, ale, coraz częściej, także służbowych. Pracownicy dużych […]

Szkolenia
hutchinson_admin 7 czerwca 2022
Core Energetics – szkolenie z osiągania harmonii

Core Energetics – co to? Core Energetics to metoda psychoterapii opracowana przez psychiatrę Johna Pierrakosa i jego żonę  Evę Pierracos, która integruje psychoterapię zorientowaną na ciało z rozwojem aspektu duchowego. Intencją twórców metody było pomóc w osiągnięciu wielopoziomowej integracji wewnętrznej, sprawić, aby ciało i psychika znalazły się w harmonii, a uwolniona energia życiowa pozwoliła wykorzystać […]

Szkolenia
hutchinson_admin 13 kwietnia 2022
Cykl Kolba

Czy wiesz, że większość szkoleń, mających na celu rozwój kompetencji miękkich, projektowanych jest w oparciu o cykl Kolba? Efektywne szkolenie to takie, które przede wszystkim wpływa na zmianę postaw. Sama teoria, nawet najlepiej przekazana, nie spowoduje, że uczestnik będzie nabytą wiedzę stosował w praktyce. A przecież takie jest właśnie założenie wszystkich szkoleń! Wpłynięcie na postawę […]

Wiedza
hutchinson_admin 7 czerwca 2022
Core Energetics – szkolenie z osiągania harmonii

Core Energetics – co to? Core Energetics to metoda psychoterapii opracowana przez psychiatrę Johna Pierrakosa i jego żonę  Evę Pierracos, która integruje psychoterapię zorientowaną na ciało z rozwojem aspektu duchowego. Intencją twórców metody było pomóc w osiągnięciu wielopoziomowej integracji wewnętrznej, sprawić, aby ciało i psychika znalazły się w harmonii, a uwolniona energia życiowa pozwoliła wykorzystać […]

Wiedza
hutchinson_admin 14 kwietnia 2022
Jak uczyć się języków?

Zaczynasz naukę języka obcego po raz kolejny? Masz nadzieję, że to podejście będzie ostatnim? Nie mówisz w języku obcym, choć pracowałaś/eś z kilkoma lektorami i przerobiłaś/eś kilka podręczników? To najczęstsze bolączki, z którymi borykają się Polacy uczący się nowych języków. O ile w przedszkolu uczymy się poprzez zabawę, wierszyki i piosenki, to kiedy przechodzimy do […]

Wiedza
hutchinson_admin 14 kwietnia 2022
Audyt językowy wskaże Ci odpowiednie drzwi

Kompetencje językowe to klucz do sukcesu Twojej organizacji. Audyt wskaże Ci odpowiednie drzwi. Współczesny świat staje się coraz mniejszy. Dzięki coraz szybszym środkom transportu oraz nowoczesnym technologiom przybliżamy się do siebie, bez względu na to, w jakim zakątku świata przebywamy. Podróżujemy po świecie, nie tylko w celach turystycznych, ale, coraz częściej, także służbowych. Pracownicy dużych […]